So, nachdem ich vor einer Woche Samstag Sport gemacht habe und Sonntag beim Klettern war habe ich erst Mittwoch und Donnerstag wieder Sport betrieben. Mittwoch in Pilates gewesen, war richtig anstrengend, obwohl es sehr langsame Bewegungen waren und Donnerstag die Geräte im Zirkel neu eingestellt bekommen (schwerere Gewichtung, auf meine Körperhaltung geachtet worden und ausserdem geschaut ob die Einstellung bezüglich der Entfernungen etc. noch passen). Ausserdem hatte ich Donnerstag dann noch eine Körperanalyse, das heisst mir wurde mitgeteilt wie mein BMI liegt (Normalbereich, ich zitiere: "Herzlichen Glückwunsch"), ausserdem wie mein Muskel-, Fett- und Wassergehalt ist (Fett ist in Ordnung, kein "Herzlichen Glückwunsch", Muskeln und Wasser sind so Problemthemen). In 4 Wochen wird dann noch ein "Body Age"-Test gemacht und in 8 Wochen die Körperanalyse wiederholt. Mal sehen ob ich bis dahin abgenommen und Muskelmasse zugenommen habe (ich bezweifle es irgendwie).
Gestern dann nochmal gewesen, Rücken- und Bauchfit hieß der Kurs und heute habe ich Muskelkater im Rücken. Danach zum Zirkel gegangen und tadaaaaa genau vor mir hat Andrea angefangen zu trainieren :D Wir haben dann ganz viel gequatscht (da schießt der Puls schön nach oben) und eventuell die anderen Trainierenden leicht genervt, aber so hat der Zirkel gleich viel mehr Spaß gemacht. Nachdem ich hinter Andrea war konnte ich immer auf ihre Gewichte spitzen und feststellen, dass ich noch einen laaaaangen Weg vor mir habe ;)
Soweit so gut, Mittwoch geht es weiter (wieder Pilates und hoffentlich dann noch der Zirkel) und ich ende mal hier, damit ich euch nicht zu sehr langweile. Wenn man wieder Körperanalyse ansteht, dann poste ich mal meine Steigerung in Prozentpunkten.. sollte ein Antrieb für mich sein.
