Heute morgen um 8.30 Uhr aufgestanden, um 9.30 Uhr beim Fitnesscenter Pilates mitgemacht, war dauernd am gähnen und meine Muskeln haben gezittert. Dachte nicht, dass das so anstrengend ist und ich dachte auch nicht, dass es so furchtbar aussieht, wenn man versucht gerade zu sitzen und im Spiegel dann sieht wie krumm man es praktisch tut.
Danach kam Andrea dann und wir haben wie verabredet Dance Aerobic mitgemacht. Ich war ganz froh, dass ich mittlerweile Jahre lang Erfahrung gesammelt habe in diversen Kursen und Studios, weil das Tempo ordentlich hoch war und die Figuren nicht gerade lang erklärt wurden (Name der Figur gerufen, einmal vorgemacht, einmal mitgemacht, musste sitzen). Die Stunde lief ganz gut, wobei eine Bullenhitze (eher Schwüle) dafür gesorgt hat, dass ich öfter mal zum Handtuch greifen musste um noch irgendwas durch meinen eigenen Schweiß hindurch sehen zu können.
In der Umkleide war es gar nicht so einfach sich die Schichten (T-Shirt, Sport-BH, BH) vom Leib zu zerren, weil alles so dermaßen geklebt hat. Hatte schon das Gefühl zwischendurch, dass sich mein Wirbel eher verabschiedet als dieses T-Shirt ausgezogen ist... ok, dieser Teil des Eintrags ist vielleicht ein bisschen eklig für den einen oder anderen, aber ich hab mir selbst versprochen hier meine Erfahrungen ordentlich aufzuschreiben.
Ja gut, was soll man sagen? Ich bin überrascht wie gut es ging heute, auch wenn ich in Pilates sicherlich die Schlechteste aus dem Kurs war.. aber was will man erwarten? Ich hab jetzt schon wieder ein halbes Jahr lang nichts gemacht und mein Puls ist sowieso ein Fiasko. Dank meinem Rücken und meiner Faulheit sind sämtliche Muskeln verkürzt und ich denke es wird ein paar Wochen brauchen bis die wieder die erforderliche Länge haben ("Und jetzt mit den Fingern um die Füße greifen" -> Erm, sicher nicht.. ich komm wenn ich Glück hab zum Schienbein *g*).
Soweit vom zweiten Mal :D
vor 7 Jahren
1 Kommentar:
hehe, klingt lustig und kann mir vorstellen, wie kras das mit pilats war das erste mal...grad wenn man net im training is..aber da merkt man echt schnel die erfolge wenn mans regelmäßig macht und ich dache am anfang auch net, dass grade sitzen so weh tun kann :P
ehm montag, ja..also im heft steht halt bis 30. und fürn nächsten monat is ja noch nix raus...er lief jez halt erst ne woche und evtl. kommt er im juli auch noch..aber wahrscheinlich net auf englisch? ich weiß es nicht..na wir werden ja sehen, wenn es nicht geht, können wir es eh nicht ändern und dann gucken ir mal, ob es später klappt bzw. das kino mitmacht :) aber dienstag klappt hoffentlich, freu mich auf euch..bis denn, lg
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